Страх общаться, сдавать экзамены, социофобия, нахождения в одном помещении с другими людьми; страх смотреть в глаза; страх прилюдно есть, сложно работать в коллективе, одиночество, невозможность выстроить отношения, страшно выходить из дома. Если с этим не работать - состояние осложняется и обостряется.

Психоанализ поможет найти ответы, например, через диагностику - это от незнания себя? Или от того, что в паре с другим мне плохо? (первая пара - мать-дитя, и там могут быть непройденные моменты). Или это невозможность быть в триангуляции (мать-дитя-отец, что далее символизирует социум). Или всё вместе, и тогда нужно много работы по всем этим направлениям, чтобы вы почувствовали себя устойчиво и спокойно в социуме, паре и одиночестве.

Вы приходите в группу с таким запросом и по вашим реакциям на разные истории и события может стать понятно, что с вами и как с этим работать.

Сниженная энергия, депрессия, выгорание, апатия, а также чувство вины, стыда, никчёмности, постоянная усталость, снижение либидо, отсутствие желаний...
А также лень, прокрастинация, откладывания на потом, опоздания, трудности с самодисциплиной, страх упущенной выгоды?

Это темы, которые популярны в группах, не только потому что они сложны для решения, но и потому, что каждый может оказаться в таком состоянии в разные периоды своей жизни и по разным причинам.
В группе мы учимся правильно понимать это состояние, что оно означает для развития личности, и как из него выходить.

Забегая вперёд, я скажу, что это наша психотическая часть личности, которая есть абсолютно у каждого. И важно быть с ней знакомым и в хорошем контакте, и правильно за ней ухаживать, тогда она начнёт помогать, а не мешать.

Высказывать своё мнение, обсуждать границы и правила, и получать возражения и критику?

Иногда наш внутренний критик наполнен не логичным мышлением, а тревогами, страхами и указаниями других людей (хотя он сам этого не замечает, ему кажется что субъективная логика и есть настоящая логика!)
И, поскольку он претендует на логичность, мы принимаем за истину все критические замечания, и совершенно не понимаем как противостоять своему пессимизму и занудству.

Группа помогает услышать этого критика лучше, понять от чего он вас защищает, и предложить ему ещё лучший способ, от которого он не сможет отказаться.
из этого состояния и начать высказывать своё мнение и слушать других, модифицируя тревоги и критику в хорошую форму, которая правда принесёт развитие, пользу и общую выгоду.

Это признак мощного внутреннего критика, который видит только плохое, забывая о другой стороне правды, о хорошей.
Этот критик, из добрых побуждений, атакует возможность ошибаться, быть слабым, беспомощным. Кажется это самый быстрый путь к хорошему.

Группанализ не просто повышает эмпатию. Это эмпатия к самому себе! К возможности самому ошибаться, отдыхать, сомневаться, исследовать, обучаться, исправлять ошибки и нести ответственность.
Это эмпатия к человеку, который из инфантильного становится взрослым. И это очень сложный путь - но вы его можете увидеть,

Чтобы узнать свои сильные стороны - нам нужна реалистичная обратная связь от мира. Трудности с самореализацией и поиском своего места обычно связаны с тем, что человек не получал подходящей обратной связи, или с тем, что трудно привязаться к одному делу, по аналогии войти в отношения с кем-то одним, в долгие, глубинные и близкие отношения. Поэтому психоанализ это про время, чтобы столкнуться со всеми трудностями отношений (не только с людьми - но и с делом, работой, учёбой, проектом...), психоанализ помогает осознать их, увидеть и предложить хорошие развивающие выходы из трудных ситуаций.

Что схожу с ума, или меня сводят с ума, почему не доверяю своему мнению, и как сделать своё мнение более объективно правильным и уверенно защититься от критики и обесценивания?

Это вопросы отстаивания своей личности, умения защищаться.
Где заканчиваются границы другого, и начинаются мои.

Группа - прекрасное место тренировать это умение.

Листая ленту, или слушая истории друзей. Или всегда есть"дочь/сын подруги матери", или брат/сестра, который "в отличие от тебя .....!!!"

Чувство зависти топит. И это тема всё того же - нашего психотического уровня. Когда мы в этом состоянии (своём самом разрушенном, самом беспомощном
В психоанализе это тема конкуренции, за хорошее внимание родителей, за справедливую оценку своих достижений.
В более сложных случаях это тема самооценки, беспомощности, ощущения себя неумёхой. И это обязательно нужно исправлять в терапии! Наша группа всегда поддержит в улучшении этого качества и будет не субъективно любить (за просто так)