Групповой психоанализ — это метод терапии, в котором каждый участник делится своими переживаниями, создавая пространство для глубокого самоосознания и личностных изменений. Это поможет вам:

Менять свой статус, строить доверие в отношениях, выходить из ограничивающих ролей и развивать лидерские качества

Социальные роли

Видеть как плюсы, так и минусы, не путая их с тревогами и страхами

Смотреть на вещи реальными глазами

Чувствовать себя уверенно в любых отношениях, сохранять спокойствие в конфликтах и выражать недовольство конструктивно

Справляться с трудностями

Сформировать свою настоящую личность и избавиться от внутренних противоречий

Понять себя

Групповая терапия имеет
множество преимуществ:

[ Плюсы ]

/ 04

Совместное преодоление трудностей помогает находить новые жизненные стратегии

Творческое обновление

/ 03

В группе развиваются навыки построения здоровых отношений и справления с агрессией и обесцениванием

Социальная гибкость

/ 02

Видя переживания других, легче понять, что с вами всё в порядке

Поддержка и нормализация

/ 01

Быстрые изменения благодаря множеству точек зрения и зеркальному отражению участников

Интенсивность изменений

[ График ]

Как проходят
групповые сессии?

Сессии проходят еженедельно по 1,5 часа в Zoom

Группа состоит из 7−10 человек, которые создают доверительную атмосферу для глубоких изменений

Мы обсуждаем любые темы, делимся переживаниями и стремимся к честным и открытым дискуссиям

Получить бесплатную консультацию

Четверг: 11:00–12:30

Пятница: 15:00–16:30

Суббота: 12:00–13:30

Если время вам не подходит, вы можете записаться на собеседование и узнать о группах, где места могут появиться

Сейчас есть места в группах (по Мск) в:

Групповой психоанализ
подходит тем, кто:

[ Для кого ]

Ищет поддержку и хочет почувствовать свою причастность к группе

/ 03

Столкнулся с тревогой, зависимостью, депрессией и другими эмоциональными трудностями

/ 02

Хочет разобраться в себе и своих отношениях

/ 01

Символ групповой психотерапии — люди, стоящие в кругу, олицетворяющие поддержку и взаимодействие

[ Отличие ]

чем психоанализ
отличается от других
методов?

Это работа с тем, что скрыто за поведением и чувствами — с тем, что формирует нас как личность.

В отличие от когнитивно-поведенческой терапии, которая сосредоточена на устранении симптомов, психоанализ направлен на работу с внутренними, бессознательными процессами. Проработка глубинных слоёв личности помогает понять истинные причины трудностей, а не только их внешние проявления.

/ 03

Понимание, как именно человек защищается от боли или страха, и почему эти защиты иногда мешают развитию

Исследование защитных механизмов

/ 02

Анализ детских переживаний, семейных установок и эмоциональных травм, которые продолжают влиять на жизнь во взрослом возрасте

Работа с прошлым опытом

/ 06

Вместо временного снятия симптомов человек приходит к пониманию себя, гармонии и способности строить жизнь, основанную на своих настоящих ценностях и потребностях

Глубинные изменения

/ 05

Постепенное соединение разных частей личности, развитие осознанности и внутренней устойчивости

Формирование личностной целостности

/ 04

Безопасное проживание эмоций, которые ранее были вытеснены или запрещены

Освобождение подавленных чувств

Читать правила группы

/ 01

Понимание внутренних конфликтов, страхов, неосознанных мотивов и сценариев, влияющих на выбор и поведение

Осознание бессознательных процессов

обо мне:

[ Экспертность ]

Я — психоаналитический психотерапевт и группаналитик. Более 15 лет помогаю клиентам достигать психоэмоциональной гармонии, работая с тревогой, депрессией и отношениями. Использую психоанализ и групповой анализ для исследования бессознательных процессов, где группа становится мощным ресурсом для проработки внутренних конфликтов.