Как стать участником группы?

Это закрытая группа, в неё можно вступить только после собеседования с ведущим, и только когда сама группа готова принять нового участника.

Состав участников постоянен, от 5 до 8 человек.

Рекомендуется планировать своё участие в группе не менее, чем полгода - это позволит работать с темами привязанности и глубины отношений.

можно ли попробовать и не ходить потом - нет
нет, нужно оплатить сессию вперед - эта инвестиция защитит вас от применения модели "использования" группы для своих целей.

Описание группы

Как часто: 1 раз в неделю
Где: онлайн, видеоконференция в Google Meet
Кто: стабильный состав участников, от 5 до 12 человек
Как долго: 1,5 часа, без перерыва

Что происходит на сессиях:
Главное правило - свободно говорить о любых своих переживаниях и по возможности участвовать в живых групповых дискуссиях. Так мы узнаем друг друга до самого бессознательного, но нужно время для раскрытия. Поэтому рекомендуется посещение группы не менее полугода, а лучше несколько лет, чтобы лучше разобраться в себе и научиться разбираться в людях.

Я намеренно не делаю группу на одну тему, потому что идея многообразия и уникальности каждого участника - лучше отражает реальность. Благодаря общему между участниками можно понять общечеловеческое, а благодаря разнице между участниками - можно понять влияние личной истории и семьи на формирование характера. Участники быстро находят сильные стороны других и рассказывают, что они тоже хотят

Каждая сессия - это интеграция и проработка чувств и внутренних конфликтов.

Чаще всего наша группа находится в состоянии сплочённости: каждый в любой момент может выразить свои чувства и ассоциации с уверенностью, что его точка зрения - это факт, что его личность имеет такую же ценность как и личности других, что его примут. И он тоже старается принять других какие они есть.
А если не получается - значит дело в каких-то переносных чувствах, в которых вся группа помогает разобраться.
Дойти до сплочённости бывает не просто, но коснувшись стратегии взаимозаботы - не хочется соглашаться на меньшее.

Правила группы

Правило входа в группу:
Перед вхождением в группу необходимо пройти минимум 2 индивидуальных сессии с ведущим, для начала работы - постановки целей, сбора анамнеза, моральной подготовке к хорошей работе в группе.
Оплата допускается по стоимости группы, длительность 50 минут (как индивидуальная сессия).

Правило завершения терапии:
Необходимо минимум за 4 сессии объявить участникам о своём выходе и попрощаться.

Когда проходит группа?
Сейчас идёт набор на воскресенье 13:00 - 14:30 по московскому времени.

Сколько человек будет в терапевтической группе?
Самый эффективный состав по количеству - от 5 до 12 участников, потому что участники могут пропускать, болеть и уходить в отпуск.
Комфортность зависит от конкретных людей в группе.

Сколько стоит?
Одна сессия длится 1,5 часа в Google Meet, и стоит 3000 рублей.
Пропуски и отпуски оплачиваются.
Отпуски группы обычно в январе, мае и августе.

Сейчас у меня 2 группы: для новичков в психотерапии, с опытом до года, и для тех, у кого уже есть длительная личная психотерапия.

Чем психоаналитическая группа

отличается от других групп?

1. Здесь нет заданной структуры сессии, только свободные дискуссии.
Благодаря отсутствию заранее заданных тем можно увидеть, как БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ структурирует реальность по-своему, и увидеть структуру бессознательного. Согласованность сознания и бессознательного - это и есть гармония и отсутствие симптомов и жалоб.

2. Группа рассматривается как символизм семьи, где есть родители и сиблинги. Чувства на группе часто коррелируют с прошлыми паттернами, а значит есть шанс их проработать: осознать до конца и закрыть субъективную эмоциональную неадекватность (актуальной реальности), обрести эмоциональную стабильность и способность реагировать нейтрально.

3. Мы рассматриваем ПЕРЕНОС чувств из прошлого на настоящее как автоматически срабатывающие неврозы. Вся группа ощущает силу чувств и может либо подтвердить реалистичность и актуальность ситуации, либо станет понятно, что это "призрак прошлого". Актуальную ситуацию можно исправить, перенос можно снять, и обрести ощущение своей адекватности, независимости, контролируемости, эмоциональной зрелости и проработанности.

4. Негативные чувства для психоаналитика важны, и мы их видим в позитивном свете - это обратная связь от внутреннего и внешнего мира, которую нужно подхватить и развивать в позитивном ключе. Так злость, грусть, агрессия, горевание по утрате, депрессия, беспомощность, атака на себя и атака на другого - становятся менее разрушительными и переработанными в созидательную способность.

5. В психоанализе много внимания уделяется развитию личности от своей инфантильной формы до зрелой. Зрелая личность умеет выдерживать конфронтации, напряжённые ситуации, умеет адекватно и красиво защищаться, умеет управлять жизнью и ситуациями.

Групповая терапия - это взросление психики в смысле повышения силы выдерживания чувств и дисциплины.

Незрелая психика это:

1. Страх остаться в одиночестве, "за бортом", в изоляции.
2. Страх авторитетных и властных фигур, страх людей.
3. Постоянные поиски одобрения.
4. Страх гнева, агрессии, критических замечаний, зависти, недовольств.
5. Неконтролируемые зависимости, или разрушительное общение с такими людьми.
6. Позиция жертвы в отношениях.
7. Гиперответственность, заниматься проблемами других людей, вместо своих.
8. Страх замечать собственные недостатки.
9. Чувство вины, когда защищаешь себя и не уступаешь другим.
10. Зависимость от эмоций.
11. Спутывание понятий любви и жалости, спасать, а не уважать.
12. Вытеснение и отрицание травмирующих событий детства и прошлого, невозможность говорить о них, это повышает неадекватность.
13. Осуждение себя за то, в чём, нам кажется, мы плохи.
14. Панический страх быть брошенным, удерживать отношения любой ценой (давление, манипуляции, болезни).
15. Трудность в распознавании здоровых, эмоциональных, эмпатичных людей.
16. Трудность распознать хороший вид близости и не испортить её.
17. Реагирование, а не инициация хороших действий, управление ситуацией.
18. Пассивность, а не про-активность.


Чтобы групповая терапия помогла преодолеть всё из этого списка, рекомендуется её посещение 1-3 года (раз в неделю, 1,5 часа), в зависимости от тяжести состояния и индивидуальной скорости движения.

Групповой психоанализ помогает:

1. Найти выходы из тупиковых и повторяющихся ситуаций;
2. Перестать стесняться;
3. Занять значимое место в отношениях, социуме, мире;
4. Быстро проходить конфликты и кризисы, не залипать в негативе;
5. Стабилизировать самооценку, убрать эмоциональные качели.