Зависимости

Терапевтическая группа 

Группа - это жизнь в миниатюре. В ней проявляются ваша модель как вы строите отношения с людьми и что от них получаете. Любовь принятие привязанность или отторжение, обесценивание и холодность. 

Вопросы о группе. 

Если одни участники постоянно говорят без умолку, а другие стесняются это сказать и всё время молчат, если к ним никто не обратится - это нормально? Или ведущий должен помогать? 

Это как общество анонимных алкоголиков? (Программа 12 шагов) 

В группе всегда напряжно, тревожно, стрессово? Незнакомые люди. Что они обо мне подумают. Когда будет безопасно и комфортно? 

А как понять что группа сплотилась? 

Когда участникам хорошо, и они просят ещё. А когда следующая группа? А давайте раньше сделаем? А давайте создадим чат, будем вместе там переписываться, и встретимся раньше группы а потом ещё и на группе. А давайте без терапевта ещё встретимся. 

А что ведущий делает? Можно же самому так с друзьями организовать 

Терапевтическую группу должны вести только подготовленные психотерапевты, знающие о том, как работает группа, знающие опасности групповой динамики.  
Потому что он знает критерии деструктивных процессов, сможет их распознать и перенаправить деструктивные процессы. Группы без профессионального 

А что делать со злостью в группе и в отношениях. Вот если меня например что-то раздражает. Скрывать или говорить? 

В группе есть проекции 

Группа - это изначально нейтральный проект. Приходят ничем не связанные люди, никто никому ничего не должен. Чтобы иметь возможность обсуждать кто как строит свою жизнь и что можно улучшить. 
Эмоциональными смыслами группу наделяют люди. 
Для кого-то это как унитаз - слить проблемы и выскочить, для кого-то - уникальная возможность понять себя и других. 
Первый тип я фильтрую ещё на предварительном собеседовании, чтобы постоянные участники не столкнулись с агрессивным обесцениванием. 

А если страшно идти в группу. Или мне это не нужно. 
Это мы обсуждаем на предварительном собеседовании, зачем вам группа, будет ли она полезной. Представьте себя, каким вы можете стать после прохождения такого тренинга, стоит ли оно того? 
Если вам страшно в группе - вам страшно и в жизни.  

После прохождения групповой терапии у участников обычно меняется отношение к себе и к окружающим на лучшее. Становится меньше страхов, меньше тревоги, появляется смелость быть собой уникальным. 

С чем идут в группу: 
страх публичных выступлений 
поиск себя и создание хорошей самооценки 
улучшение отношений с близкими 
профессиональный рост, уверенность в себе как специалисте, повышение заработка 
подавление своих желаний, разобраться со своими чувствами 

Если ваш запрос, время группы и возможность работать совпадают - напишите мне сообщение "хочу в группу!" и мы договоримся о предварительном собеседовании. 

Раз вы попали на эту страничку и читаете это - значит готовность к терапии или групповой терапии у вас уже зреет! 
Психотерапия - это будущее. Лучше прийти сюда раньше.
Психотерапевт

Наталья Ротова

Психотерапия зависимостей

Опыт работы с зависимыми 13 лет
